Home Remedies for Nail Psoriasis
১. আপনার নখ ছোট করে ছাঁটায় করুন। ঠান্ডা আবহাওয়াতে বাহিরে কাজ করা, রান্না করার সময় এবং রাসায়নিক কোন বস্তুতে হাত লানোর সময় হাতে গ্লাভস ব্যবহার করুন।
২. নখ সব সময় পরিস্কার পরিচ্ছন্ন রাখতে হবে। খেয়াল রাখতে হবে নখ যাতে শুস্ক থাকে এবং সব সময় বায়ু চলাচল করতে পারে।
৩. অ্যাপল সাইডার ভিনেগার কুসুম গরম পানির মধ্যে দিয়ে ২০ মিনিট ভিজিয়ে রাখতে হবে। ১ মাস পর্যন্ত। রাতে নারিকেল তেল ম্যাসেজ করা যেতে পারে।
৪. ইপ্সাম লবণ, মৃত সাগর লবণ, বোরন লবণ এবং হলুদ কুসুম গরম পানিতে দিয়ে ম্যাসেজ করতে পারেন।
৫. চা গাছের তেল নিয়মিত নখের উপর ম্যাসেজ করুন। ভাল ফলাফল পেতে পারেন।
৬. রসুনের কোয়া ঘষুন নিয়মিত। প্রয়োজনে রসুন তেল ব্যবহার করতে পারেন।
৭. নিয়মিত আদা খেতে হবে বা নখে ব্যবহার করতে হবে।
৮. এ্যালোভেরা জেল নিয়মিত ব্যবহার করতে পারেন। ভাল ফলাফলের জন্য মাঝে মঝে এ্যালোভেরা জুস পান করুন।
৯. স্টেরয়েড ক্রিম বা ইনঞ্জেসন এবং ভিটামিন (ডি-D) ক্রিম ব্যবহার করে নখের সোরিয়াসিস মোকাবিলা করতে পারেন।
 |
২. নখ সব সময় পরিস্কার পরিচ্ছন্ন রাখতে হবে। খেয়াল রাখতে হবে নখ যাতে শুস্ক থাকে এবং সব সময় বায়ু চলাচল করতে পারে।
৩. অ্যাপল সাইডার ভিনেগার কুসুম গরম পানির মধ্যে দিয়ে ২০ মিনিট ভিজিয়ে রাখতে হবে। ১ মাস পর্যন্ত। রাতে নারিকেল তেল ম্যাসেজ করা যেতে পারে।
৪. ইপ্সাম লবণ, মৃত সাগর লবণ, বোরন লবণ এবং হলুদ কুসুম গরম পানিতে দিয়ে ম্যাসেজ করতে পারেন।
৫. চা গাছের তেল নিয়মিত নখের উপর ম্যাসেজ করুন। ভাল ফলাফল পেতে পারেন।
৬. রসুনের কোয়া ঘষুন নিয়মিত। প্রয়োজনে রসুন তেল ব্যবহার করতে পারেন।
৭. নিয়মিত আদা খেতে হবে বা নখে ব্যবহার করতে হবে।
৮. এ্যালোভেরা জেল নিয়মিত ব্যবহার করতে পারেন। ভাল ফলাফলের জন্য মাঝে মঝে এ্যালোভেরা জুস পান করুন।
৯. স্টেরয়েড ক্রিম বা ইনঞ্জেসন এবং ভিটামিন (ডি-D) ক্রিম ব্যবহার করে নখের সোরিয়াসিস মোকাবিলা করতে পারেন।
১০. নখে সব সময় রঙ করে রাখুন। বিশেষত মেহেদী পাতা দিয়ে নিয়মিত রঙ করবেন।
লেখক: ওহাব মাহমুদ শাওন
মাগুরা, বাংলাদেশ
ফোন: ০১৭৩৮-২২৬০১৫
==================
আমাদের সোশ্যাল অন্যান্য লিঙ্ক গুলো:
ধন্যবাদ 😊
কোন মন্তব্য নেই:
একটি মন্তব্য পোস্ট করুন